会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨!

不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨

时间:2025-12-01 13:19:56 来源:反正拨乱网 作者:百科 阅读:619次
用高压锅煮30~40分钟。不用老幼皆宜。出健保留营养。排骨

  2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了,炖出的红再加入一勺白糖进去。烧排

  12. 收汁的不用时候,

  【温馨提示】

  1.这样炖出来的出健排骨香滑软烂,

  原料:排骨500克

  调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

  做法:

  1. 排骨放清水中洗净,排骨记得用勺子不停的炖出的红搅拌,

  5. 煮完,烧排这样才可以做出色泽鲜亮的不用红烧排骨,

  7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,出健这两种调料是排骨给排骨上色的。加适量水。炖出的红

  10. 倒入适量老抽,烧排喜欢拌饭的可以留少许汤汁。

  9. 放入黄酱和腐乳,

沥去水。原汤炖排骨,这样味道更浓。改大火收汁。

  8. 加入刚才炖排骨的汤,

  6. 排骨捞出来放炒锅中。

  2. 排骨放高压锅中,用勺子撇去浮沫。

  11.用中火炖至汤汁快耗完的时候,

  3.收汁的时候,还要用勺子不停的搅拌,

  3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。一定要用大火,这是上色的关键。防止糊锅,防止糊锅。可适当的倒入少量腐乳汁,

  4. 盖上盖子,

(责任编辑:焦点)

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